Hōʻike ʻo Jogging fairy i ka mea huna o kahi kīʻaha thermos

I kēia lā makemake wau e kaʻana aku iā ʻoe i kahi mea huna e pili ana i kahi kīʻaha thermos, ʻo ia hoʻi kahi mea pono e loaʻa iaʻu i ka wā e holo ai i kēlā me kēia lā!

Ma ke ʻano he kākoʻo no ke ola olakino, holo wau i 5 mau kilomita i kēlā me kēia lā e hoʻokomo i ka ikaika i loko o koʻu kino. I loko o kēia kaʻina hana, he mea koʻikoʻi ka noho hydrated. A ua lilo kaʻu kīʻaha thermos i hoa maikaʻi loa!

ʻO ka mea mua, makemake wau e haʻi iā ʻoe i ka nui o ka wai āu e inu ai i ka lā e manaʻo ʻia he lawa? Wahi a ka ʻimi noiʻi, pono ka mea makua maʻamau e ʻai ma kahi o 2,000 ml o ka wai i kēlā me kēia lā. Ma muli o koʻu hana ʻana i kaʻu hoʻomaʻamaʻa jogging i kēlā me kēia lā, e hoʻohui au i kahi inu wai hou e mālama i ke koena wai o koʻu kino. No laila, e koho wau i kahi kīʻaha thermos me ka nui o 600 ml e like me kaʻu "pet".

No ka mea ua koho ʻoe i kahi kīʻaha thermos 600ml, pono ʻoe e hōʻoia pono e inu ʻoe i kēlā me kēia lā. Eia naʻe, ʻaʻole kūpono iaʻu ke lawe mai i kahi thermos i hoʻopiha ʻia me 600ml wai no kēlā me kēia holo ʻana no ka mea he kaumaha loa. No laila, ua hoʻohana au i kahi ʻano akamai ʻē aʻe: inu i ka wai ma mua o kēlā me kēia holo, a laila lawe mai i kahi ʻōmole thermos i hoʻopiha ʻia me 300 ml wai.

Ma mua o ka holo ʻana, inu wau i 300 ml o ka wai a hoʻopiha i ka thermos me 300 ml. Ma kēia ʻano, lawa ka wai i loko o ke kīʻaha e hoʻopiha ai iaʻu iho i ka wā e holo ana! Inu mau au i ka wai i ka wā e holo ana e mālama i ke koena wai o koʻu kino. Eia kekahi, he mea koʻikoʻi loa ka hopena insulation thermal o ke kīʻaha thermos, hiki ke hōʻoia i ka wai aʻu e inu ai i ka mahana a ʻoi aku ka maikaʻi o koʻu make wai.

ʻOiaʻiʻo, e hoʻohana pū wau i kēia kīʻaha thermos i nā manawa ʻē aʻe ma waho o ka holo. Inā wau e hana ana, e aʻo ana a e hele ana paha, ʻo koʻu hoaaloha maikaʻi ia. He mea koʻikoʻi ka hoʻokumu ʻana i kahi nohona maikaʻi i ke olakino maikaʻi, a ʻo ka inu wai kekahi o ia mau mea.

ʻO ka lawe ʻana mai i kahi kīʻaha thermos e hoʻopiha i ka wai i kēlā me kēia manawa a ma nā wahi āpau ʻaʻole mālama wale i ke koena wai o ke kino, akā hāʻawi pū iaʻu i ka ikehu maikaʻi. Inā ʻo ke kauwela wela a i ʻole ka hoʻoilo anu, hiki i ke kīʻaha thermos ke hoʻomaha iaʻu. Eia kekahi, i ke kūʻai ʻana i kīʻaha thermos, hoʻolohe pū wau i kāna mea a me ka hoʻolālā ʻana e hōʻoia ʻaʻole i pili ka maikaʻi o ka wai a maʻalahi ke lawe.

I ka pōkole, ʻo ke ola olakino koʻu ʻōlelo. No ka leʻaleʻa i kēlā me kēia kakahiaka jogging, mālama wau iaʻu iho a hele pū me aʻu iho ma mua, e hoʻomaka ana mai ke koho ʻana i kahi kīʻaha thermos kūpono. I koʻu holo ʻana, noho hydrated au i loaʻa iaʻu ka ikaika mau. Wahine liʻiliʻi, makemake wau e haʻi iā ʻoe i kēia pōʻai koʻikoʻi, e hōʻoia i ka hoʻohana ʻana o kāu kīʻaha thermos i ka nui o ka wai i kēlā me kēia lā hiki ke kōkua maoli iā ʻoe i kahi ola hoʻokō a olakino!